神戸 三宮・元町駅より徒歩3分、隠れ家的な大人の為の マッサージ、痩身、ダイエットなどのプライベートエステサロンです。

こんにちはヽ(´▽｀)/
前回の記事の続きです。
今回も写真が多いのでご了承くださいm(_ _)m


前回はいつも食べているご飯のお写真でした！
ちなみに2ヶ月頑張ってやりすぎてお肌が大変なことになったので1日2杯と決めて飲んで行きました。


そして、すっかり忘れた頃体重計に乗ってみました。
もちろん食生活は変わりません。
ただ、食べる量も減りましたし、むくみもマシになりました(｀・ω・´)

発売している『MT　DMAE　ボディクリエイト・ジェル』は塗るようにしています。
むくみとセルライト除去のためです(^_^;)
立ち仕事なのでやっぱり足に疲れが出やすいのでしっかり1日リセットしてます！


体重はこちら☆




56.0キロからこんなに減りました☆
1年間好きなもの食べてきたのにうれしい！！！
マックス60キロからだと約8キロです！

BMIがこちら☆



すっごく減りました！！！！
スタートが21.1だったのがこんなに落ちました(｀・ω・´)


体脂肪がこちら☆



28からここまで体脂肪が減るのは本当にうれしい！！！
体脂肪って運動しないと落ないんですが、コーヒーだけで痩せれるなんて思ってもなかったので
ルンルンです☆


見てわかっていただけるように、短期間で痩せるのは本当に難しいです。
私はゆっくりでいいから食べたいものは我慢しないと思いしてきましたが、すぐに痩せたい方は
運動したり食事制限をすることをオススメします。

私は1年と期限をつけてしていましたが本当にゆっくり落としていった感じです。
もちろん、マッサージをしていましたし新しくでたジェルも塗ってこの効果なので個人差はあります。

このコーヒーは漢方薬と思ってください。
漢方はゆっくり効いていき、飲み続けると効果が出てくるっていうのですよね？？
コーヒーもゆっくり効いていき、飲み続けると効果がでてくので『ダイエットのお薬』と思っていただきたいです。

キレイに我慢せず痩せてダイエット成功しましょう(｀・ω・´)